Pestki dyni można spożywać jako samodzielną przekąskę lub dodawać je do potraw i deserów.
Lekko podprażone wzbogacą smak każdej sałatki lub zupy krem.
Pestki dyni są źródłem:
- magnezu (540 mg w 100 g)
- cynku (7,5 mg w 100 g)
- żelaza (15 mg w 100 g)
- miedzi (1,57 mg w 100 g).
Magnez zawarty w pestkach pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Natomiast cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Żelazo z kolei pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Miedź pomaga w prawidłowym transporcie żelaza. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Niedobór witamin i minerałów wpływa niekorzystnie na pracę organizmu. Dlatego ważna jest ich naturalna suplementacja poprzez jedzenie, które zawiera naturalnie występujące witaminy i minerały.
Kraj pochodzenia: Polska
Wartości odżywcze w 100 g produktu:
Wartość energetyczna: 2428 kJ/ 586 kcal
Tłuszcz: 48 g
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,7 g
Węglowodany: 1,5 g
– w tym cukry: 1,3 g
Białko: 34 g
Sól: 0,0021 g
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.