Kasza jęczmienna pęczak 1 kg
Opis
Czy kasza jęczmienna pęczak jest zdrowa?
Tak, kasza jęczmienia pęczak to zdecydowanie najzdrowsza spośród kasz jęczmiennych.
- Kasza jęczmienna pęczak jest źródłem rozpuszczalnego błonnika (beta-glukanu), który przyczynia się do obniżania cholesterolu we krwi.
- Kasza jęczmienna pęczak jest również źródłem białka, węglowodanów oraz minerałów: fosforu, żelaza, wapnia, potasu oraz magnezu.
- Cechuje się doskonałym orzechowym smakiem.
- Doskonale sprawdza się jako dodatek do obiadu lub sałatki.
Kasza jęczmienna pęczak jak gotować?
Sposób użycia: do 3 szklanek osolonego wrzątku dodać 1 szklankę kaszy. Gotować na wolnym ogniu ok. 20 minut. Odstawić do całkowitego wchłonięcia wody.
Kraj pochodzenia: Polska
Tabela wartości odżywczej kaszy jęczmiennej pęczak w 100 g produktu:
Wartość odżywcza: 100 g
Wartość energetyczna 1473 kJ/352 kcal
Tłuszcz: 2 g
- kwasy tłuszczowe nasycone 0.3 g
Węglowodany: 75 g
- cukry 2.8 g
Błonnik 10 g
Białko 11.4 g
Sól 0,04 g