Daktyle suszone bez pestek 500 g

Daktyle suszone — zastosowanie i właściwości

Daktyle suszone bez pestek doskonale sprawdzą się jako naturalna i zdrowa przekąska. Bogate są w błonnik pokarmowy, który korzystnie wpływa na układ pokarmowy.

Ponad to:

• Daktyle uzupełniają codzienną dietę.
• Stanowią doskonały zamiennik tradycyjnych słodyczy.
• Można nimi dosładzać potrawy.

Daktyle doskonale sprawdzają się jako dodatek do wypieków czy musli. Można je także jeść jako samodzielną przekąskę.

Składniki: 100% daktyli suszonych bez pestek

Kraj pochodzenia: Iran

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 1223 kJ/ 289 kcal

Tłuszcz: 0,4 g

– w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g

Węglowodany: 65 g

– w tym cukry: 65 g

Błonnik: 8,7 g

Białko: 2,0 g

Sól: 0,09 g

Kulki mocy z suszonymi daktylami

Daktylowe kulki mocy, to zdrowa przekąska
Wariacji na ich temat jest wiele.

?Kokosowo-daktylowe:
1/2 szklanki namoczonych daktyli,
1 i 1/2 szklanki wiórków kokosowych,
1 płaska łyżeczka oleju kokosowego.

Daktyle blendujemy razem z wiórkami i olejem. Wiórki dodajemy stopniowo, żeby masa nie była za gęsta. Formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach.

?‍?Sezamowe:
1 szklanka namoczonych wcześniej daktyli,
2 szklanka sezamu.
Wykonanie jak wyżej. Sezam do obtaczania możemy podprażyć na suchej patelni.

? Orzechowe:
1 szklanka namoczonych wcześniej daktyli,
1 szklanka orzechów,
2 czubate łyżki kakao.
Orzechy drobno mielimy, daktyle blendujemy, wszystkie składniki razem łączymy. Obtaczamy w płatkach migdałowych lub posiekanych orzechach.

Zdrowo i smacznie ?