Chlorek magnezu sześciowodny 1 kg

Chlorek magnezu sześciowodny – Właściwości

Chlorek magnezu jest związkiem, który z bardzo wielu względów wpływa korzystnie na ludzki organizm.

Z bardzo wielu względów na co dzień borykamy się z niedoborem magnezu. Przyczyną jego niedoborów może być wiele. Przede wszystkim dieta bogata w mięso i składniki z dużą ilością tłuszczu, które mają negatywny wpływ na wchłanianie magnezu. Do tego częste picie kawy i mocnej herbaty, które powodują zwiększone wydalanie magnezu z organizmu.

Oznaki niedoboru magnezu

Organizm daje nam bardzo oczywiste znaki, które szybko pozwolą zdiagnozować czy problem niedoboru magnezu dotyczy również nas. Są to np.:

• drganie powiek lub częściowo górnych warg, skurcze łydek, osłabienia i nieprawidłowości pracy serca 
• uczucia odrętwienia i mrowienia w kończynach
• wzmożone wypadanie włosów i łamliwość paznokci
• próchnica zębów 
• rozdrażnienia, lęki, stan zagubienia
• zaburzenia depresyjne
• trudności w koncentracji zaburzenia snu
• bóle głowy, migrena, zawroty głowy
• kołatanie serca.

Na szczęście możemy w bardzo prosty sposób uzupełnić braki tego pierwiastka.  

Chlorek magnezu — zastosowanie

Chlorek magnezu to bezbarwne, bezwonne płatki lub kryształy bardzo łatwo rozpływające się pod wpływem wody. Zarówno magnez, jak i chlor należą do podstawowych makroelementów. Jest to jedna z łatwo przyswajalnych form tego pierwiastka. Zazwyczaj przyjmuje się go w rozpuszczając 1/3 łyżeczki w szklance wody najlepiej rano i wieczorem. Istnieje również inna metoda uzupełniania magnezu przez kurację skórną polecana jest osobom ze słabą przyswajalnością z przewodu pokarmowego lub z nietolerancją magnezu w formie doustnej. Dlatego kąpiel w solance, to łatwy i przyjemny sposób, aby czerpać wspaniałe korzyści wynikające ze stosowania chlorku magnezu.  

Kąpiel z chlorkiem magnezu

Jak przygotować kąpiel z chlorkiem magnezu? Do wanny z ciepłą wodą należy dodać 1–2 szklanki chlorku magnezu. Już 20 minutowa kąpiel pozwoli nam poczuć się lepiej. Ważne jest, aby podczas takiej kąpieli nie stosować mydła, ani innych substancji. Początkowo można odczuwać lekkie szczypanie lub uczucie ciepła, jednak efekt ten odczuwa się tylko w początkowym etapie kąpieli. Po udanym relaksie należy opłukać ciało wodą. Aby zapobiegać wysuszaniu się skóry, warto jest nasmarować skórę olejem kokosowym.

Jeżeli nie mamy czasu na kąpiel możemy również wymoczyć stopy w kąpieli wzbogaconej o chlorek magnezu. Aby wykonać taki zabieg należy 2 łyżki chlorku magnezu rozpuścić w 3-4 litrach ciepłej wody.  Zabieg dobrze jest  powtarzać wieczorem przez okres 2 tygodni.  

Stopień czystości: min. 98%

Chlorek magnezu sześciowodny dawkowanie:

Zalecana dzienna porcja do spożycia do 4 g:

Do picia: 1/3 płaskiej  plastikowej łyżeczki (ok. 2 g) do herbaty rozpuścić w szklance wody. Pić dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

RWS (referencyjne wartości spożycia): Zalecana 1 porcja zawiera 480 mg magnezu, co stanowi 128% RWS dla przeciętnej osoby dorosłej.

Relaks stóp: 2 łyżki chlorku magnezu rozpuścić w 3-4 litrach wody i podgrzać. Zabieg powtarzać rano i wieczorem przez okres 2 tygodni.

Kraj pochodzenia: Czechy/Niemcy

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 848 kJ/ 210 kcal

Tłuszcz: 0 g

– w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g

Węglowodany: 8 g

– w tym cukry: 8 g

Błonnik: 89 g

Białko:0 g

Sól:0 g